خانم مجدم, نویسنده در دکتر مهشید دژن

سلامتی در اینستاگرام :)

فرم سفارش
دریافت رژیم
  • صفحه اصلی
  • لاغری و تناسب اندام
    • رژیم غذایی اختصاصی
    • دستگاه های آنالایزر و بیو اسکن
      • دستگاه آنالیز اینبادی Inbody 270
    • لاغری موضعی با دستگاه
      • دستگاه ولکینو (volcano)
      • دستگاه اسلیم فیت (Slim Fit)
      • دستگاه کویتیشن (Cavitation)
      • دستگاه ام کر (mCare)
  • مقالات
  • درباره ما
    • بهترین دکتر تغذیه
  • تماس با ما
  • صفحه اصلی
  • لاغری و تناسب اندام
    • رژیم غذایی اختصاصی
    • دستگاه های آنالایزر و بیو اسکن
      • دستگاه آنالیز اینبادی Inbody 270
    • لاغری موضعی با دستگاه
      • دستگاه ولکینو (volcano)
      • دستگاه اسلیم فیت (Slim Fit)
      • دستگاه کویتیشن (Cavitation)
      • دستگاه ام کر (mCare)
  • مقالات
  • درباره ما
    • بهترین دکتر تغذیه
  • تماس با ما
  • صفحه اصلی
  • لاغری و تناسب اندام
    • رژیم غذایی اختصاصی
    • دستگاه های آنالایزر و بیو اسکن
      • دستگاه آنالیز اینبادی Inbody 270
    • لاغری موضعی با دستگاه
      • دستگاه ولکینو (volcano)
      • دستگاه اسلیم فیت (Slim Fit)
      • دستگاه کویتیشن (Cavitation)
      • دستگاه ام کر (mCare)
  • مقالات
  • درباره ما
    • بهترین دکتر تغذیه
  • تماس با ما
خانم مجدم

خانم مجدم

برنامه غذایی فیتنس: راهنمای علمی و کاربردی برای تناسب‌اندام و عضله‌سازی

برنامه غذایی فیتنس: راهنمای علمی و کاربردی برای تناسب‌اندام و عضله‌سازی

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 23, 2025
وارد باشگاه می‌شوید، ... ادامه مطلب
تغذیه بعد از تمرین: بهترین غذاها و مکمل‌ها برای ریکاوری و بازسازی عضلات

تغذیه بعد از تمرین: بهترین غذاها و مکمل‌ها برای ریکاوری و بازسازی عضلات

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 23, 2025
بعد از یک ... ادامه مطلب
چطور بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟

چطور بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنیم؟ معرفی رژیم‌های استاندارد و سالم دنیا

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 16, 2025
افزایش چاقی و ... ادامه مطلب
رژیم درمانی دیابت: بهترین برنامه تغذیه برای کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض

رژیم درمانی دیابت: بهترین برنامه تغذیه برای کنترل قند خون و پیشگیری از عوارض

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 15, 2025
یک دشمن خاموش ... ادامه مطلب
راهنمای کامل تغذیه سالمندان؛ چگونه در دوران سالمندی سالم‌تر زندگی کنیم؟

راهنمای کامل تغذیه سالمندان؛ چگونه در دوران سالمندی سالم‌تر زندگی کنیم؟

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 13, 2025
سالمندی فصلی بی‌نظیر ... ادامه مطلب
رژیم لاغری مخصوص بانوان؛ برنامه‌ای برای کاهش وزن، کاهش سایز و حفظ تناسب اندام

رژیم لاغری مخصوص بانوان؛ برنامه‌ای برای کاهش وزن، کاهش سایز و حفظ تناسب اندام

Avatar for خانم مجدمخانم مجدمنوامبر 12, 2025
صبح زود از ... ادامه مطلب

فرصت طلایی تا نوروز

همین حالا مشاوره رایگان تغذیه دریافت کن و تا عید به وزن ایده‌آلت برس.