دکتر مهشید دژن
من مهشید دژن فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه سال ۷۸ دارای شماره نظام پزشکی ت- ۸۵۷ و کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی سال ۹۴ و دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال ۹۹ هستم.
لاغری و تناسب اندام
خدمات تخصصی تغذیه، رژیم غذایی، بیو اسکن و آنالیز بدن
مهشید دژن، متخصص تغذیه و رژیم درمانی
من مهشید دژن فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه سال ۷۸ دارای شماره نظام پزشکی ت- ۸۵۷ و کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی سال ۹۴ و دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال ۹۹ هستم.
- عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران سال ۹۲
- عضو انجمن رژیم شناسان ایران
- عضو انجمن تغذیه حامی سلامت ایران
- فعالیت در زمینه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی از سال ۷۹ در کلینیک های تغذیه
- فعالیت های آموزشی و پژوهشی و انتشار مقالات علمی
- همکاری در طرح تحقیقاتی کنسر معده در مرکز تحقیقات گوارش و کبد
اهمیت استفاده از دستگاه‌های آنالیز بدن در رژیم‌های لاغری
استفاده از دستگاه‌های آنالیز بدن در تناسب‌اندام و سلامتی از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این دستگاه‌ها اطلاعات دقیقی از ترکیب بدنی فرد ارائه می‌دهند و ...ادامه مطلب
تغذیه
چگونه از شکست در رژیم غذایی جلوگیری کنیم؟
Your browser does not support HTML5 video. آیا برای شما هم پیش آمده که در رژیم غذایی خود شکست بخورید؟ یکی از مشکلاتی که افراد هنگام شروع رژیم غذایی با ...ادامه مطلب
تغذیه
راهنمای کامل برای بهبودی سریع پس از جراحی تیروئید
چه خوراکی‌های پس از جراحی تیروئید بخوریم؟ جراحی تیروئید یک پروسه رایج است. بیش از ۱۲٪ از مردم جهان در طول زندگی خود به یک مشکل تیروئیدی مبتلا می ...ادامه مطلب
تغذیه
بهترین روغن های خوراکی در رژیم غذایی
مصرف روزانه اسیدهای چرب متنوع در رژیم غذایی بسیار اهمیت دارد. از این منابع مهم می‌توان به روغن‌های، زیتون، کانولا یا کلزا و روغن بزر کتان اشاره کرد ...ادامه مطلب
تغذیه
راهنمای تغذیه و سبک زندگی بیماری کبد چرب
برای پیشگیری بیماری کبد چرب، انتخاب غذاهای مناسب و داشتن یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. در این مقله به برخی از غذاهایی که به بهبود وضعیت کبد چرب ...ادامه مطلب
تغذیه
هر آنچه که باید در مورد قرص لاغری گلوریا بدانید
در حال حاضر، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن سریع هستند و به مصرف قرص‌های لاغری متوسل می‌شوند. یکی از این داروها به نام ...ادامه مطلب
تغذیه
بهترین روش های استفاده از زنیان برای لاغری
لاغری با زنیان یک موضوع مهم است که برای بسیاری از افراد اهمیت دارد. زنیان یک دانه کاروم است که از منطقه آسیایی به وجود آمده و به عنوان یک ...ادامه مطلب
تغذیه
برای لاغری صبح ناشتا چی بخوریم؟
اگر تصمیم به کاهش وزن گرفته‌اید و نتواسته‌اید تغییرات مطلوبی در وزن خود حاصل کنید، ضروری است برنامه غذایی و تمرینی خود را دوباره مرور کرده و بهبودهای ...ادامه مطلب
تغذیه
فواید مصرف آب کرفس برای لاغری
در دنیای امروزی پر از تنوع و پیچیدگی زندگی، اهمیت به سلامتی و لاغری به عنوان اصلی‌ترین پایه‌ها برای زندگی بهتر و موفقیت اجتناب‌ناپذیر است. یکی از ...ادامه مطلب
تغذیه
رژیم سوئدی چیست؟ همه چیز درباره رژیم سوئدی
سیستم تغذیه معروف به “رژیم سوئدی” ادعا می‌کند که بسیار ساده است و می‌تواند در مدت زمان کم به شما کمک کند تا وزن خود را ...ادامه مطلب
تغذیه
