دکتر مهشید دژن
من مهشید دژن فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه سال ۷۸ دارای شماره نظام پزشکی ت- ۸۵۷ و کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی سال ۹۴ و دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال ۹۹ هستم.
لاغری و تناسب اندام
خدمات تخصصی تغذیه، رژیم غذایی، بیو اسکن و آنالیز بدن
مهشید دژن، متخصص تغذیه و رژیم درمانی
من مهشید دژن فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه سال ۷۸ دارای شماره نظام پزشکی ت- ۸۵۷ و کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی سال ۹۴ و دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال ۹۹ هستم.
- عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران سال ۹۲
- عضو انجمن رژیم شناسان ایران
- عضو انجمن تغذیه حامی سلامت ایران
- فعالیت در زمینه مشاوره تغذیه و رژیم درمانی از سال ۷۹ در کلینیک های تغذیه
- فعالیت های آموزشی و پژوهشی و انتشار مقالات علمی
- همکاری در طرح تحقیقاتی کنسر معده در مرکز تحقیقات گوارش و کبد
لیست کامل مواد غذایی قلیایی و اسیدی
لیست جامع مواد غذایی قلیایی و اسیدی در این بخش، ابتدا جدول‌های کاملی از مواد غذایی قلیایی و اسیدی را مشاهده خواهید کرد. دقت داشته باشید که اسیدی یا ...ادامه مطلب
تغذیه
معرفی و مقایسه دستگاه‌های لاغری
اهمیت لاغری و تناسب اندام در سبک زندگی امروز با توجه به افزایش مشکلات مرتبط با اضافه‌وزن در جوامع شهری و مدرن، دستیابی به تناسب اندام و وزن ایده ...ادامه مطلب
تغذیه
15 حرکت ورزشی مؤثر برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو
چرا چربی شکم و پهلو به راحتی آب نمی‌شوند؟ بسیاری از افراد در تلاش‌اند چربی‌های انباشته‌شده در ناحیه شکم و پهلو را کاهش دهند. بااین‌حال ...ادامه مطلب
تغذیه
۱۰ ترند تغذیه و سلامت در سال ۲۰۲۵ که سبک زندگی شما را متحول می‌کنند
چرا ترندهای تغذیه‌ای مهم هستند؟ تغییرات سریع دنیای امروز، سبک تغذیه ما را نیز دگرگون کرده است. ترندهای نوظهور غذایی که از علم، سبک زندگی و دغدغه‌های محیط ...ادامه مطلب
تغذیه
نوشیدنی‌های مفید برای تسریع در لاغری شکم و پهلو
نوشیدنی‌هایی که شکم و پهلو را هدف می‌گیرند تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو یکی از چالش‌های جدی برای بسیاری از افراد محسوب می‌شود. این ...ادامه مطلب
تغذیه
تأثیر دستگاه‌های لاغری موضعی بر کاهش سایز | بررسی علمی و تجربی
تأثیر دستگاه‌های لاغری موضعی بر کاهش سایز امروزه دغدغه کاهش وزن و تناسب اندام یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که افراد در جوامع مختلف با آن روبه‌رو ...ادامه مطلب
تغذیه
کرایولیپولیز چیست؟ همه چیز درباره دستگاه چربی‌سوزی انجمادی
راه‌حل‌های جدید برای چربی‌های قدیمی تجمع چربی در نواحی خاص مانند شکم، پهلو، بازو و ران‌ها می‌تواند برای بسیاری از افراد نگران‌کننده باشد. این ...ادامه مطلب
تغذیه
نقش دستگاه‌های آنالیز بدن در برنامه‌های کاهش وزن
نقش دستگاه‌های آنالیز بدن در برنامه غذایی چیست؟ امروزه تنها تکیه بر عددی که روی ترازو می‌بینیم، نمی‌تواند تصویر کاملی از وضعیت سلامتی یا تناسب اندام به ...ادامه مطلب
تغذیه
آیا رژیم های غذایی بر نتایج آنالیز بدن تأثیر دارد ؟
تأثیر رژیم غذایی بر بادی آنالیز چقدر است ؟ امروزه بسیاری از افراد تنها به دنبال کاهش وزن نیستند، بلکه در جستجوی رسیدن به تناسب اندام واقعی هستند؛ به این معنا ...ادامه مطلب
تغذیه
مقایسه دستگاه‌های آنالیز بدن InBody 270 در مقابل QRMA
امروزه، در حوزه تناسب اندام و مراقبت‌های بهداشتی، دستگاه‌های آنالیز بدن نقش مهمی را ایفا می‌کنند. صرفاً تکیه بر عددی که ترازو نشان می‌دهد، اغلب تصویر ...ادامه مطلب
تغذیه
