رژیمهای خاص (کتو، گیاهخواری، دیابت، بارداری/شیردهی)
رژیمهای خاص (کتو، گیاهخواری، دیابت، بارداری/شیردهی)
رژیمهای خاص برای افرادی طراحی میشوند که شرایط بدنی ویژه دارند و نمیتوانند از یک برنامه غذایی عمومی استفاده کنند. در این بخش از سایت مهشید دژن میتوانید انواع رژیمهای تخصصی را پیدا کنید که با نیازهای جسمی و سبک زندگی شما هماهنگ هستند. این رژیمها شامل رژیم کتو، رژیم گیاهخواری، رژیم مخصوص دیابت و تغذیه دوران بارداری و شیردهی است. با مطالب دستهبندی رژیمهای خاص (کتو، گیاهخواری، دیابت، بارداری/شیردهی) همراه باشید.
رژیم کتو
رژیم کتو بر پایه کاهش کربوهیدرات و افزایش چربی سالم است. این الگو به بدن کمک میکند چربی را به عنوان منبع انرژی بسوزاند. این برنامه برای کاهش وزن، افزایش تمرکز و کنترل قند خون مفید است.
رژیم گیاهخواری
در رژیم گیاهخواری تمرکز بر خوراکیهای گیاهی و مغذی است. این رژیم برای افرادی مناسب است که میخواهند مصرف محصولات حیوانی را کاهش دهند. برنامههای گیاهخواری ما طوری تنظیم شدهاند که تمامی مواد مغذی ضروری را دریافت کنید و دچار کمبود نشوید.
رژیم دیابت
در رژیم مخصوص دیابت، تعادل کربوهیدرات و انتخاب غذاهای کمگلیسمی بسیار مهم است. این برنامه به شما کمک میکند قند خون را بهتر کنترل کنید، انرژی بیشتری داشته باشید و از نوسانات شدید قند خون جلوگیری شود.
رژیم دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. رژیمهای این بخش برای حفظ سلامت مادر و رشد بهتر جنین طراحی شدهاند. این برنامهها ایمن، ساده و مطابق با نیازهای این دوران هستند.
مزایای رژیمهای خاص ما
-
طراحیشده بر اساس وضعیت بدنی هر فرد
-
قابل اجرا در سبک زندگی روزمره
-
مطابق اصول علمی و استانداردهای تغذیه
-
بدون حذفهای سختگیرانه
-
کمک به مدیریت وزن و بهبود سلامت
